Groupe Compétition & Masters

Après avoir atteint un niveau suffisant, le nageur va pouvoir entrer en compétition. Dans ce groupe l’accent est mis sur la performance. En effet, les nageurs vont participer à une douzaine de concours par année, dans toute la région romande. Les meilleurs auront même la possibilité de participer aux championnats Romands, voire aux championnats Suisses.

Afin d’atteindre ces buts, les nageurs bénéficieront d’entrainements basés sur l’affinité des techniques de nage, complétés par une préparation physique générale et spécifique, autant dans l’eau qu’à sec. Un camp est organisé chaque année durant les vacances de Pâques. Pendant une semaine les jeunes pourront nager plusieurs fois par jour dans un bassin olympique, faire du sport en salle et profiter d’infrastructures différentes de celles de Sion. Cette période permet de préparer la fin de la saison et surtout de renforcer l’ambiance du groupe.

Cette formation est constituée de 4 - 5 entrainements de 2h30 par semaine (2h dans l’eau, 30 minutes d’échauffement, stretching et préparation physique générale).

 

Saison 2016 – 2017 Piscine olympique couverte de Sion

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Elite A

17h00 à 17h45 Physique
18h00 à 20h15 Aquatic

16h45 à 19h15 Repos 19h30 à 21h30

16h00 à 17h30 - Salle/Physique

08h00 à 10h00
Elite B 18h00 à 20h00 Repos 17h00 à 17h45 Physique
18h00 à 20h15 Aquatic
Repos 18h00 à 20h00 - Piscine 08h00 à 10h00
Espoirs 18h00 à 20h00 Repos 18h00 à 20h00 Repos 18h00 à 20h00 - Piscine Repos
Masters 20h00 à 21h30 Repos 20h00 à 21h30 Repos Repos Repos
Les nageurs du groupe

 

Les entraîneurs Natation-Compétition

Le Cercle des Nageurs de Sion attache beaucoup d’importance à la formation des entraîneurs. Du Groupe Pré-compétition au Groupe Natation-Compétition, il met à disposition des nageurs, des moniteurs et entraîneurs formés par Jeunesse & Sport.

           maxime1415         

  • Alice Bridel, Entraîneur J&S - Groupe "ELITE B"
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    Natel :079/587 46 74
    alice1415

  • Marie Constantin, Entraîneur J&S - Groupe "Espoirs"
    E-mail : espoir Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
    Natel :079/827 36 69
         marie1415
  • Florence Métrailler, Entraîneur J&S - Groupe "Espoirs"
    E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
    Natel :079/846 66 78