Groupe Formation

Groupe Formation.

Cette première étape de la formation des nageurs est basée sur un apprentissage technique des quatre styles de nages normalisées

  • la brasse
  • le crawl
  • le dos
  • le papillon

Cette formation est constituée d’un entraînement d’une heure par semaine et propose un concours interne à l’occasion de Noël. Les cours se déroulent de septembre à fin-juin et n’ont pas lieu, ni durant les vacances scolaires ni les jours fériés.

Il n’y a aucune limite d’âge, l’enfant doit être capable de nager 25 mètres sur le ventre et 25 mètres sur le dos. Chaque 25 mètres doit être nagé sans interruption et sans l’aide du bord du bassin.

A chaque rentrée, fin août, des tests sont organisés afin de répartir les enfants par groupe de niveau.

Afin de constituer des groupes homogènes, l’équipe technique du Cercle des Nageurs de Sion se base sur le système de formation mis en place par Swiss Aquatics.

La Fédération offre un système de formation efficace et créatif qui motive les enfants, les fait progresser et leur procure du plaisir.

Les trois principes méthodologiques d’enseignements de ce système sont les suivants :

  • Apprendre et accomplir en s’amusant,
  • Apprendre et s’exercer de diverses manières
  • Apprendre en bougeant activement.

Le contenu détaillé des levels 1-10 se trouve ci-dessous :

Level 1
Les enfants sont familiarisés avec l’eau et maîtrisent la respiration et le flottement.

Level 2
Après avoir sauté dans l’eau, les enfants sont capables de regagner seuls le bord du bassin. Ils maîtrisent en plus la glisse dans l’eau et les battements de jambes alternés.

Level 3
La propulsion par battement de jambes alterné est entraînée. La nage sur le dos est enseignée aux enfants avec le mouvement des bras.

Level 4
Les enfants approfondissent leurs capacités de nage sur le dos et commencent les premiers mouvements de crawl.

Level 5
On augmente les distances et on améliore l’exécution des mouvements. En crawl, on intègre la respiration dans le déroulement du mouvement.

Level 6

Les enfants sont capables de nager le crawl et le dos et savent exécuter un plongeon.

Level 7
Le mouvement du dauphin et les battements des jambes de la brasse sont introduits.

Level 8
Les enfants apprennent la brasse et sont capables d’exécuter les virages de crawl et de dos.

Level 9
La coordination en brasse est entraînée. Pour le moment le style du dauphin est appris à un bras.

Level 10
A la fin du level 10, les enfants sont capables de nager les quatre styles de nage avec une technique correcte.

Les groupes « formation » ont ainsi été réalisés en respectant les levels de Swiss Aquatics :

Le groupe de Niveau 1   Nageurs du level 1 à 4 de Swiss Aquatics

Le groupe de Niveau 2   Nageurs du level 5 à 6 de Swiss Aquatics

Le groupe de Niveau 3  Nageurs du level 7 à 10 de Swiss Aquatics

 

Saison 2020 – 2021 Piscine olympique couverte de Sion.

Les cours ont lieu tous les soirs de la semaine à l’exception du mardi soir

Lundi 17h00 à 18h00 :          1 Groupe Niveau 1             1 Groupe Niveau 2                             1 Groupe Niveau 3

Mercredi 17h00 à 18h00 :     1 Groupe Niveau 1             1 Groupe Niveau 2

Jeudi 17h00 à 17h45 :          1 Groupe Niveau 1             1 Groupe Niveau 2

Jeudi 17h45 à 18h30 :          1 Groupe Niveau 2             1 Groupe Pré-Compétition

Vendredi 17h00 à 18h00 :    1 Groupe Niveau 1              1 Groupe Niveau 2                            1 Groupe Niveau 3

Des places sont encore disponibles pour vos enfants, n’hésitez pas à contacter le Chef Technique Natation.

 

Les moniteurs Natation des Groupes Formation

Le Cercle des Nageurs de Sion attache beaucoup d’importance à la formation des entraîneurs. Il met à disposition des moniteurs et des entraîneurs Jeunesse & Sport.

Cette saison 2020-2021 l’équipe de technique se compose de :

Chef Technique Natation

  • Benjamin Stasiulis

 

Moniteurs Jeunesse & Sport

  • Maya Verovnik Van De Maele
  • Guillaume Charlot

 

Moniteurs

  • Nesrine Bouayed
  • Julie Evequoz
  • Alexandre Fugazza

 

Coordonnées Chef Technique Natation

Benjamin Stasiulis

natation@cnsion.ch