Cette première étape de la formation des nageurs est basée sur un apprentissage technique des quatre styles de nages normalisées
- la brasse
- le crawl
- le dos
- le papillon
Cette formation est constituée d’un entraînement d’une heure par semaine
Les cours se déroulent de septembre à fin-juin et n’ont pas lieu, ni durant les vacances scolaires ni les jours fériés.
A chaque rentrée, début août, des tests sont organisés afin de répartir les enfants par groupe de niveau.
Les trois principes méthodologiques d’enseignements sont les suivants :
- Apprendre et accomplir en s’amusant,
- Apprendre et s’exercer de diverses manières
- Apprendre en bougeant activement.